La・暮らす(2021年)

【「La・暮らす」20201年1月号】

昨今、巷では「鬼滅の刃」が大ブーム。「全集中の呼吸」で身体能力を強化・活性化させながら剣術を繰り出し、悪鬼を退治していく物語です。身近すぎておざなりになってしまっている「呼吸」ですが、鬼滅が教えてくれるように、その機能や効能はとても奥深いよう。鬼殺隊士のようなパワーもほしいけれど、まずは健康でありたい…。衰えが気になり始めた私たち中高年の願いです。今月の特集では「呼吸」の基本を学び、健康づくりの礎を築きましょう!

新型コロナウイルス感染予防を背景に、空気清浄機を取り入れ始めるご家庭が増えていますが、どれを選んでよいかわからない…という方もいらっしゃいます。ライフチャンネルで、その種類をご紹介します。

「La・暮らす」は福島県いわき市を中心に毎月1日に発行している、医療・福祉・健康に特化したフリーペーパーです。福島民報・毎日新聞への折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。

By:常磐共同ガス株式会社 La・暮らす編集室

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